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Sobrevivendo à solidão, depressão e morte

Aceitar a perda de um ente querido pode ser muito difícil. Parece injusto, você não quer aturar isso. Mas não reconciliar significa enterrar-se no passado, onde um ente querido ainda estava vivo, desistir de sua própria vida, que continua, não importa o que aconteça.

A perda de um ente querido é uma grande perda, e ninguém diz que você não deve se lamentar por isso. O pesar e a tristeza são condições naturais. Portanto, um grande erro é cometido por aquelas pessoas que começam a consolar a pessoa que sofreu a perda de um ente querido. Torcer pelo enlutado não é apenas inútil, mas também prejudicial. A pessoa deve passar por tristeza e tristeza, experimentar esses sentimentos, só que com o tempo, essa pessoa pode continuar a viver plenamente. Caso contrário, tristeza e tristeza podem se arrastar por muitos anos, mergulhar uma pessoa em uma depressão prolongada.

Provavelmente não há ninguém que nunca tenha sofrido a perda de um ente querido. É assim que o mundo funciona. Esta é a lei da vida. Mas não importa o quão difícil seja, é necessário viver. Infelizmente, nem todo mundo sabe como sentir dor. Na maioria das vezes, uma pessoa que sofreu uma perda de um ente querido tenta esconder sentimentos. Considerando que é indecente chorar em público, a pessoa se envergonha das lágrimas e tenta com toda a força restringi-las.

Na maioria dos casos, as pessoas não perdem a dor e, portanto, o acontecimento trágico é como se não fosse experimentado por sua alma. Não é experimentado corretamente, mas apenas engolido, levado mais para dentro, porque parece que se você for embora para dentro, não vai doer. Mas isso é uma ilusão. Vai doer, mas não imediatamente, e depois ainda mais, ainda mais e mais pesado.

Muitos anos de solidão, que ocorreram após a morte de uma pessoa próxima – marido, esposa, pai, mãe ou filho – – solidão acompanhada de depressão e falta de interesse pela vida – isso não é mais do que uma consequência de uma injustiça. sofrimento vivido.

Competentemente experimentar tristeza em nenhum caso significa esquecer uma pessoa falecida. Uma memória calma e grata e dor e sofrimento eternos são fenómenos diferentes. Competentemente, superar o sofrimento significa transformar o sofrimento em sabedoria.

É normal sentir tristeza, inibição ou raiva após a perda de um ente querido. Mas, com o passar do tempo, essas emoções devem se tornar menos intensas e você gradualmente aceitará a perda e começará a avançar. Se, com o passar do tempo, você não se sentir melhor e o sentimento de pesar for mais profundo, isso pode ser uma indicação de que seu pesar se transformou em problemas mais sérios – um luto ou estresse – e, nesse caso, você deve consultar um especialista. p>

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