“Para escreveralguma coisa e deixar isso nos atrapalhando,
É apenas um sonho
Quando acordamos nóssabe
Não há nem mesmoalguém para lê-lo ”
Mestre Zen Ikkyu
Nós sonhamos durante umestado de sono chamado sono REM. Sabe-se que os teta rythems enviadosdo
hipocampo, quedeterminar se algo é de valor essencial para o cérebro, sãoPresença durante o sono REM. Quais
suporta a ideiaque sonhar está ligado à aprendizagem e que os sonhos são muitoimportante para o processo de crescimento.
O sono está definido emciclos, cada um contendo quatro fases ETAPA 1: Luzo sono começa-thata ondas ETAPA 2: Luzsono continua – fusos e complexos K ETAPA 3: O iníciode sono profundo – complexos K e delta ETAPA 4: Muito profundoondas do delta do sono O primeiro ciclo éaproximadamente 90 minutos. O cérebro desce pelas quatro etapas eentão acende de volta
através deles, masno caminho até o sono REM é experimentado no estágio 1. Este período REMdura cerca de 10 minutosApós
Faça o seu monografia personalizado