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Uma análise do tópico do mestre zen ikkyu

“Para escreveralguma coisa e deixar isso nos atrapalhando,

É apenas um sonho

Quando acordamos nóssabe

Não há nem mesmoalguém para lê-lo ”

Mestre Zen Ikkyu

Nós sonhamos durante umestado de sono chamado sono REM. Sabe-se que os teta rythems enviadosdo

hipocampo, quedeterminar se algo é de valor essencial para o cérebro, sãoPresença durante o sono REM. Quais

suporta a ideiaque sonhar está ligado à aprendizagem e que os sonhos são muitoimportante para o processo de crescimento.

O sono está definido emciclos, cada um contendo quatro fases ETAPA 1: Luzo sono começa-thata ondas ETAPA 2: Luzsono continua – fusos e complexos K ETAPA 3: O iníciode sono profundo – complexos K e delta ETAPA 4: Muito profundoondas do delta do sono O primeiro ciclo éaproximadamente 90 minutos. O cérebro desce pelas quatro etapas eentão acende de volta

através deles, masno caminho até o sono REM é experimentado no estágio 1. Este período REMdura cerca de 10 minutosApós

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