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Os principais fundamentos do processo de caminhar

Se outras pessoas lhe disserem que você precisa observar seus passos, sinta-se à vontade para respondê-las como você já é. Basicamente, o processo de caminhar é predeterminado porque você precisa levantar o pé, tomar uma decisão de onde colocá-lo de acordo com o solo e pousá-lo no alvo escolhido, se nada se mover. De acordo com estudos antigos, os cientistas acreditavam que esse processo não exige dados visuais imediatos quando os pés são levantados do chão.

No entanto, novos estudos determinam que as pessoas precisam de ferramentas e mecanismos de orientação contínua para o posicionamento preciso dos pés. Isso significa que a visão deles pode ser usada para ajustar a colocação dos pés durante as etapas. Anteriormente, as pessoas achavam que precisavam de visão apenas para planejar seus passos, não para monitorar o processo de caminhar, mas estavam erradas. É necessário observar como as pessoas colocam os pés nos alvos enquanto caminham.

Além disso, os cientistas fizeram alguns testes e bloquearam a visão das pessoas quando levantaram os pés do chão, e isso é o que causa certos problemas em termos de colocar os pés com precisão nos alvos escolhidos. Quando a visão deles foi restaurada, a colocação do pé dessas pessoas foi perfeita novamente e os ajustes corretos foram feitos quando seus pés se aproximaram dos alvos. A queda é uma das possíveis conseqüências negativas dos erros, então os cientistas querem aprender como o processo de caminhar é controlado para obter uma compreensão mais clara do que está errado.

Para eles, é essencial entender como indivíduos saudáveis ​​controlam o posicionamento do pé direito para ter uma ideia melhor das coisas que estão erradas em pacientes com certos distúrbios neurológicos que os causam queda. É por isso que os cientistas fazem o melhor que podem para determinar até que ponto as pessoas podem alterar a colocação dos pés durante a caminhada porque esse fator pode ter certa relevância para evitar obstáculos no caminho.

O que torna o processo de caminhar tão acessível quanto escrever e pensar? A resposta principal tem suas raízes na química das pessoas, porque quando elas caminham, seus corações começam a bombear mais rápido enquanto circulam mais oxigênio e sangue para os músculos e importantes órgãos do corpo, como o cérebro. Testes e experimentos diferentes provaram que após os exercícios as pessoas tendem a ter melhores resultados enquanto testam sua memória e atenção. Caminhar regularmente ajuda-os a promover conexões novas e importantes entre as células cerebrais, proporcionando-lhes muitos benefícios para a saúde.

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