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Fatores internos que afetam a funcionalidade do ensaio esportivo

A competição nos esportes, mais o desempenho geral geral dos jogadores em várias atividades competitivas, provocam um aumento da tensão entre os atletas. Isso melhorou o estresse do atleta real a reagir mentalmente e de fato de uma maneira negativa que afeta as capacidades de desempenho dos atletas esportivos. Os atletas podem ficar ansiosos, aumentar seus novos batimentos cardíacos, suar o tempo todo, enquanto lutam pelos possíveis resultados de seu desempenho geral. Tais desportistas têm dificuldade em se concentrar na missão pela frente.

Esse recurso acabou com muitos mentores e treinadores a se interessarem ainda mais no assunto da psicologia do esporte, especificamente no aspecto da ansiedade competitiva.

O interesse se dedica a fatores que afetam a funcionalidade no atletismo, atividade física e exercício e nas habilidades que os jogadores aplicam em ambiente competitivo. Se os fatores que afetam o desempenho forem estabelecidos, as habilidades necessárias para ter sucesso em um ambiente competitivo também podem ser ensinadas aos atletas.

Este artigo procura pesquisar fatores psicológicos / mentais que afetam o desempenho nos esportes, na atividade física e no exercício físico.

Para alcançar esse objetivo, as notícias diárias prosseguirão destacando a questão em discussão, criticando a literatura anterior sobre o assunto em detalhes e discutindo a descoberta, os últimos são os remakes finais com base na obtenção do artigo do investigador. A situação O envolvimento esportivo de esportistas gera muito estresse físico e emocional sobre esses atletas.

Rushall e Potgieter (1987) explicam que uma situação competitiva séria é definitivamente por meio da qual os resultados do desempenho geral dos atletas esportivos são mais importantes e eficazes. Fatores que geralmente afetam a visão do atleta com essa situação foram completamente explicados por Rushall e Potgieter (1987) enquanto ‘checklist de ansiedade esportiva’. Em relação a Teed, (1987) as variações desses fatores resultam em inconsistências de eficiência e também implicam padrões que influenciam o desempenho excepcional.

Em circunstâncias difíceis e sérias de funcionalidade, é estabelecido que estratégias estruturadas de desempenho de elementos específicos possuem efeito significativo na confiabilidade e persistência do desempenho (Syer e Connolly, 1984). Sempre há a exigência de que determinados preparativos sejam feitos em vários domínios, como artes cênicas e comerciais (Goetz). Embora estudos anteriores tenham demonstrado que sempre é necessário que esse tipo de preparações psicológicas sejam tomadas no campo do atletismo, ele ainda está sendo negligenciado em muitos locais de vestir, simplesmente por treinadores e indivíduos esportivos.

Além disso, uma vez que planos ou estratégias são desenhados geralmente pelos próprios jogadores, Syer e Connolly (1984) registram que eles apresentam os seguintes aspectos positivos, menor preocupação e interrupção interpretativa junto com o estresse em circunstâncias negativas, melhor consistência de desempenho. atletas, melhor potencial de enfrentamento de dificuldades e, por fim, o desempenho reduzido diminui. A seção a seguir analisa detalhadamente os elementos psicológicos que afetam o desempenho.

Revisão de literatura: Elementos que afetam o desempenhoSegmentar a atividade esportiva e também outras atividades físicas No caso de o evento ou atividade a ser definitivamente ser longo, é realmente necessário que ele seja dividido em setores mais curtos. Os segmentos devem ser breves o suficiente para que o atleta tenha a capacidade de se concentrar totalmente no que é necessário para ser alcançado e acreditado durante esse período. Isso ajuda o atleta a se concentrar na conquista de aspectos bem-sucedidos da competição. Preparar a concorrência é uma maneira que é denominada segmentação. A segmentação se originou de duas fontes principais.

Primeiro, as ofertas da literatura anterior para definição de objetivos indicaram que objetivos distantes têm menos efeito no desempenho dos desportistas quando comparados aos objetivos desejados proximais (Syer e Connolly, 1984). Uma meta de eficiência que pode ser de curto prazo e que, centrada nos processos necessários para uma execução bem-sucedida, melhora o desempenho. Segundo, as pessoas que enfrentam tarefas abrangentes normalmente dividem as partes em partes mais fáceis de gerenciar. A tensão do estresse é o principal fator que afeta o desempenho dos atletas. Alguns estudos indicam que o estresse fornece efeito direto aos atletas, embora a extensão do efeito geralmente não seja diferente e seja difícil avaliar corretamente.

Em um estudo para medir a ansiedade realizado por Roberts e Sturdy (1989), os aparelhos foram presos aos jogadores, a fim de medir diretamente a excitação física do atleta usando um processo denominado telemetria. O dispositivo enviou um sinal de rádio do carro diretamente para um receptor, no qual respostas fisiológicas como o batimento cardíaco podem ser avaliadas enquanto o esportista realiza suas atividades normais e quando ele / ela está definitivamente envolvido em ações. O estudo revelou que os atletas experimentam um alto grau de excitação nas atividades esportivas.

No entanto, a desvantagem dessa técnica de dimensão é que os resultados não conseguem concluir com certeza qual sentimento gentil está sendo sentido pelo atleta; surgiu a ansiedade causada pelo estresse ou a excitação devido à alegria de participação na função esportiva. No entanto, dentro de um estudo simplesmente realizado por Jones e Hardy (1989), afirma que as atividades esportivas geralmente não são muito perturbadoras para os esportistas, principalmente quando comparadas a outros exercícios físicos nos quais os atletas são avaliados de acordo com seu desempenho.

No entanto, continua aparente que as condições esportivas são capazes de resultar em maior grau de estresse para a maioria dos atletas. Em vez de os atletas obterem jogos físicos competitivos desafiadores e divertidos de participar, vários jogadores certamente conhecem a ansiedade e as ameaças em tal condição esportiva. Jones e Hardy (1989) acrescentam que a ansiedade combinada ao medo como resultado do estresse será o que muitas pessoas gostariam de evitar, mas é exatamente isso que afeta muitos atletas.

Muitos jogadores abandonam as atividades esportivas por causa desses dois elementos, pois descobrem que as atividades esportivas se tornam ameaçadoras, em vez de serem uma experiência agradável. Um número crescente de indivíduos também revelou que eles escolheriam participar de atletismo e outros exercícios físicos, pois temiam que eles pudessem ter um desempenho ruim e, se houver seleção, eles seriam selecionados para inscrever a equipe. >

Como resultado, o estresse é um fator importante que afeta os esportes e reduz o prazer de participar de atividades esportivas. Artigos pensados ​​nos atletas A eficiência do desempenho do atleta geralmente é reduzida por causa da distração, mas é realmente aprimorada com foco relevante. No entanto, Holingen e Vikander, 1987) afirmam que existem várias isenções para essa opinião, por exemplo, interferência cognitiva. No entanto, Jones e Hardy (1989) afirmam que, para executar bem em trabalhos em situações exigentes, o atleta deve concentrar sua atenção nos processos de conclusão do trabalho bem-sucedido na melhor colocação. Isso é verdade especificamente em termos de esportes. Conceitos cognitivos, como ênfase e fluxo de atenção, têm uma característica de qualquer orientação específica do trabalho.

No entanto, essa orientação difere em relação ao nível e ao tipo de atividade realizada. Cappaert e Rushall (1994) esclarecem que o objetivo de se concentrar em detalhes relevantes à tarefa é garantir que todas as fontes sejam acessíveis ao atleta em atividades físicas. Os atletas precisam ser capazes de adquirir foco e concentração nas dicas de uma atividade esportiva, para que possam lidar eficientemente com a tarefa atual. O aprendizado dessas habilidades de concentração ajuda os atletas a manter sua profundidade mental específica dentro de uma atividade de exibição.

As técnicas padrão de concentração consistem em evitar distrações, habilidades para aumentar a conscientização (Syer e Connolly, 1984). Declaração pessoal Esta é realmente a sua voz interior, o que você diz um atleta. Esse aspecto do diálogo interno refere-se à maneira como os atletas sentem e também trabalham. No entanto, Smith e Sturdy (1989) apontam que mudar a auto-afirmação e torná-la positiva fornece uma impressionante posição mental positiva, termo que fornece ao corpo uma abordagem positiva das ações físicas e faz o atleta se sair melhor por causa da atividade.

Esse tipo de observação é apoiado por Syer e Connolly (1984), que afirma que a auto-afirmação está muito bem associada a fatores que estão relacionados à melhoria do desempenho geral, por exemplo, enfrentamento (Gibson e Heads, 1989), eficácia (Jones e Robust (1989) e autoconceito (Selkirk, 1980)) Em um estudo realizado por Cappaert e Rushall (1994), eles provaram um efeito direto da conversa interna adversa no desempenho geral dos nadadores.

Em outra declaração de vinte tenistas participantes de um torneio, foi estabelecido que a autodeclaração negativa estava ligada à perda, esses jogadores que usavam grandes autodeclarações e acreditavam em sua utilidade usavam muito mais itens do que os sb / sth? desobedecer àqueles que usam uma conversa interna negativa (Holingen e Vikander, 1987).A afirmação positiva positiva foi um aspecto importante de um plano para aumentar os resultados do basquete (Teed, 1987) e como Holingen e Vikander (1987) explicam para aprender formas vitais de patinar no gelo. E também para aumentar a quantidade total de vitórias dos tenistas

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