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Eu me sinto sozinho - a questão da solidão

O problema de identificar a solidão está relacionado a uma variedade de interpretações desse termo entre diferentes pesquisadores: um sentimento de solidão e isolamento social; uma dolorosa experiência de isolamento forçado e solidão voluntária associada à busca existencial. O sentimento de solidão cumpre uma função reguladora e está incluído no mecanismo de feedback, que ajuda o indivíduo a regular o nível ótimo de contatos interpessoais. No entanto, o isolamento físico de uma pessoa nem sempre leva à solidão.

A solidão pode ser experimentada por um rapaz ou uma moça que não consegue encontrar um parceiro adequado, ou uma pessoa idosa que perdeu amigos e parentes e que não consegue encontrar uma linguagem comum com a geração mais jovem. A solidão é frequentemente sentida por pessoas com um sistema nervoso inerte, lutando para amarrar novos contatos e, lentamente, se acostumando a novos conhecidos. Em casos extremos, a solidão pode levar a

A falta de feedback lembra a solidão, mas não tem um caráter tão profundo. É devido à situação ou ao temperamento (tipo psicológico) da pessoa. Por sua vez, a solidão pode ser causada por profundas alterações patológicas na psique do indivíduo (por exemplo, autismo).

Existem muitos fatores psicológicos que contribuem para a solidão. Por exemplo, pode ser uma baixa auto-estima que leva a evitar o contato com outras pessoas por causa do medo de ser criticado, o que por sua vez cria um círculo vicioso - devido à falta de contatos, a auto-estima cai ainda mais. Habilidades de comunicação fracas também contribuem para a solidão. Pessoas com habilidades interpessoais pouco desenvolvidas, baixa socialização devido ao medo de fracassar nos relacionamentos ou de cair em dependência psicológica também costumam buscar a solidão, especialmente se já tiverem uma experiência ruim de comunicação com outras pessoas.

Um papel importante é desempenhado pela percepção da solidão pela pessoa. Pode ser usado para trabalhar em si mesmo. Para uma pessoa com mente e razão saudáveis, a solidão deve servir para mudar a si mesmo para melhor e para o auto-aperfeiçoamento.

De acordo com o escritor francês Andre Malraux, somente a atividade espiritual pode atualizar aqueles valores atemporais que formam o espaço da cultura, cuja admissão pode compensar a perda de significados verdadeiros e, como conseqüência, a solidão, desunião e individualismo do homem moderno.

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