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A definição geral de estresse

A forma universal da atividade humana em todas as situações, incluindo as extremas, é o estresse. A maioria dos pesquisadores nota a presença de uma reação estressante do organismo em situações extremas. Portanto, antes de falar diretamente sobre as consequências psicológicas e mentais do estresse, é necessário considerar os conceitos de estresse.

O termo estresse é emprestado da física do estado sólido e caracteriza o estresse que surge em tais corpos quando a força é aplicada a eles. Na ciência médica, este termo foi usado pela primeira vez pelo cientista canadense Hans Selye para descrever a reação adaptativa geral inespecífica do organismo: em resposta à ação de diferentes em qualidade, mas estímulos fortes e inadequados, o organismo desenvolve o mesmo complexo de mudanças que caracteriza essa reação.

Na literatura científica moderna, a mais criticada é a questão de como “estressante” é a reação “não específica”. Alguns pesquisadores argumentaram que a reação ao estresse é específica, dependendo da força do estímulo e das características individuais do organismo.

O estresse, seguindo o conceito de complementaridade de Fahrenberg, pode ser considerado em dois planos: mental e somático. Em cada plano há um sistema de categorias e relações que se cruzam tanto no plano interno quanto no externo. O estresse como um fenômeno psicológico pertence à classe dos estados mentais. Qualquer estado mental é um produto da inclusão do sujeito em alguma atividade; No curso dessa atividade, ela é formada e ativamente transformada, ao mesmo tempo em que influencia o sucesso desta última. Ao mesmo tempo, a reação do estresse se manifesta no nível do organismo por mudanças significativas no funcionamento de todos os sistemas de suporte à vida do corpo.

Assim, o estresse é o agregado de manifestações fisiológicas e psicológicas não específicas da atividade adaptativa, com efeitos fortes e extremos para o corpo. O estresse é um estado psicológico do corpo quando há uma discrepância entre sua capacidade de lidar satisfatoriamente com as exigências do ambiente e o nível de tais requisitos.

Pode-se dizer sem exagero que a vida de qualquer pessoa é impossível sem estresse. O estresse faz parte da nossa experiência diária. Por sua natureza biológica, o estresse é uma resposta adaptativa que ocorre sob a influência de efeitos incomuns, extremos ou extremos no corpo humano.

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