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A importância da motivação nos esportes

A motivação do atleta desempenha um dos papéis mais importantes na obtenção de resultados. Só isso não significa que quanto mais motivado o atleta é, mais produtivo ele é. Não se deve pensar também que, para atingir um objetivo, é necessário ter o nível mais alto de motivação.

A motivação é o impulso interno para atingir o objetivo. A motivação difere do estímulo pelo fato de que a motivação vem de dentro. O impulso vem de fora e pode ser um movimento de motivação. Por exemplo, um atleta sonha com o prêmio, e ele ou ela imagina isso em mente. O prêmio é um ímpeto e sua representação na mente é motivação. Sem motivação e estímulo adequados, o atleta não poderá seguir corretamente as instruções do treinador. Eles não poderão treinar para se tornar um mestre. Sem domínio, não é possível alcançar bons resultados, portanto, a motivação é necessária para um atleta, mas o grau de motivação não deve exceder um determinado valor.

A maior motivação aumenta o nível de medo e ansiedade antes de uma apresentação. Esforço excessivo leva a resultados ruins para alguns atletas, mas há situações que exigem motivação máxima de um atleta. Além disso, existe o conceito de nível ótimo de motivação, que depende não apenas do atleta, mas também do tipo de esporte. A motivação máxima é necessária em esportes que exigem grande resistência e velocidade de reação. Ao mesmo tempo, alta motivação pode interferir nos esportes em que é necessário um movimento claramente coordenado.

O ímpeto de motivação do atleta é a competição. Sabe-se que durante a competição o atleta tenta alcançar os melhores resultados. Além da competição, uma boa motivação para um atleta é o elogio de um treinador pelas conquistas do atleta. Por exemplo, um atleta melhorou seu recorde pessoal e o treinador agradeceu a ele pelo desempenho competente e um ótimo resultado. Motivação significa não se limitam a elogios e competições; Eles podem ser estritamente individuais para todos e somente a seleção apropriada pelo técnico pode ajudar o atleta a alcançar o sucesso desejado. Além disso, o estímulo pode se tornar uma forma de impulso interno, desde que o estímulo seja uma necessidade. Em outras palavras, o ímpeto e o motivo podem ajudar a pessoa a realizar seu potencial.

A motivação efetiva é o que uma pessoa competente define como um objetivo para um atleta. A motivação ineficaz pode ser a frase “tente fazer tudo o que é possível”, porque a pessoa competente coloca uma tarefa competente e clara. Se um objetivo é mais específico do que “faça o que você pode”, a motivação de um atleta torna-se mais eficiente, enquanto o objetivo se torna mais atingível.

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